杭州交通信息网重庆音乐广播在线收听:吃过午饭后的下午3,4点钟吃青菜会肥吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 01:37:56
7点后不要吃了也就是睡觉前4个小时不要吃东西。
剩下的时间，吃蔬菜的话还可以提高新陈代谢呢
多吃青菜少吃饭，肯定不会肥```
当然总是要适可而止的```
太多总是不好
不会，青菜属于含糖类物质少，纤维素多的物质，此外还含有其他营养成分（水分不计算在内）
而人变胖主要是因为身体内的糖类物质不能及时地消耗，而转变成脂肪（脂肪是人体内主要的储能物质），而脂肪可以留住水（忘记是以结合水还是自由水的形式了）所以人才会变胖！我不是生物专业的，所以说的不是很清楚，但是大体就是这个意思！
只要不是太油腻就没问题。
不会，青菜属于含糖类物质少，纤维素多的物质,由于其含有膳食纤维和粗纤维，会有助于消化而不会使人发胖。饭后半小时到一小时再吃水果，会有助于健康。
不会,如果是晚上吃就会胖.