女富婆包男人:天天早上跑步有什么好处？我想跑应该几点起床跑？应该跑多长时间？??

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/16 16:04:02

早上跑步的问题，有一种说法是，早上起来血液比较粘稠，如果这个时候做剧烈的运动，加速血液的流动会给心脏和血管带来很大的压力，所以早上跑步不一定就对身体有好处的。

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