杭州交通信息网饿的快是早孕反应吗:都说茶叶泡茶喝了能减肥，但荷叶是凉性的，经常喝会不会太凉了，身体受得了吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 20:28:21
都说荷叶泡茶喝了能减肥，但荷叶是凉性的，经常喝会不会太凉了，身体受得了吗？会对脾胃有损害吗？
荷叶搭配山楂（温）很好的。
饮食最好以植物性营养为主，一天一个鸡蛋，燕麦、粗粮、杂粮、蔬菜、水果、加一点其他肉类的。适当运动。
减肥方法很多，同时必须考虑健康的，不吃饭的，可以吃粥，以植物性营养为主。健康食品真多，例如螺旋藻很营养的，1克螺旋藻相当于1000克各种蔬菜的总和，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。还有海带、山楂、荷叶等。番薯是抗癌能手。欧洲人减肥全用螺旋藻，国内的少吃多拉不是办法，有气无力不健康。
我问过中医，最大的影响就是你的例假会不准了。
所以荷叶减肥法是不可取的。
如果你的胃本来就不太好,还是建议少喝为妙
bu zhhi dao