杭州交通信息网灵鼎无弹窗免费阅读:3日苹果减肥后应该如何不反弹呢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 22:41:54
可以说说吗？该怎么饮食呢？？？
不要长篇大论啊～
不要长篇大论啊～
三天后，渐渐恢复正常饮食，但不是暴饮暴食，可以喝一点粥，或者吃少一点饭，晕菜最好一个星期吃两次就可以了，每次吃的时候少吃一点。不要像饿狼似的。
少油腻 还是要少吃 热量高的不要吃
可以试试一日多餐 每餐少吃点
另外就要多做运动~
不暴饮暴食，经过三天尼胃的容量已经很小了，吃不多邵东东，保持下去就一直有那胃口小小的感觉