武警招标:军训用的防晒霜的SPF值多少最好？牌子呢？

我们都是军训过来人
我军训的时候开始用的是微姿的，系数是20~~根本不管用~~皮肤很快被晒伤

后来我用的同学的的微姿~~系数是45~~真的和好用的~~很防汗~~~而且防晒效果真的很好~~~

我军训回来基本上没有人说我晒黑了

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

SPF是防晒指数(Sun Protection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟

PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++, PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。

－ PA+ : 表示有效，防护时间大约为2 – 4小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。
－ PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

知我给您推荐防晒霜

　一、兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++

　　防晒效果：★★★★★

　　清爽度：★★

　　吸收程度：★★

　　美化肌肤效果：★★★（细腻、均匀）

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

………………
劝你用SPF30的
而且一定要2小时补一次
我军训的时候用曼秀雷敦冰凉抗汗型的

如果偷懒的话皮肤会晒伤的
到时候后悔都来不及

一年前去军训 带的是尼微雅的喷雾
还不错 就是太油
去军训的话只要不是黑的太厉害就万岁了
建议你去买SOFINA的防晒
真的很好!

我不清楚你们军训穿什么，反正2000年军训的时候穿的长袖的迷彩服带着帽子，我就用15的啊/没怎么晒黑，你就来20的就行啊。不可能让你们爆晒啊，皮肤不变黑，人也受不了的。开心的去军训吧。

买30以上的好了,休息的时候一定要记得补抹.皮肤晒伤了就不好了如果你还算有钱的话最好是买贵点的,一分钱一分货

要买30的。
唉~~我当初军训时也使用过30的，早上起床时擦了，中午再补，结果晒黑了。这就是我人懒的结果，你可不能懒啊。
人的皮肤是很娇贵的，它不能让你偷懒~~没有哪一种防晒霜能防半天的时间的哦。
我用过佳雪的，我觉得不错，也是要按它说明的时间补擦，好像是2小时左右补一次的。
但是要看你用过哪种，最好用自己试过，皮肤能接受的，换一种也许不适应，说不定还会引起皮肤过敏。