万向牙箱轮:我体型比较匀称`但屁股上肉比较多。怎么减

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/28 08:23:29
我是个21岁的男生。183cm 80kg 有点偏重
还是我平时上网时间比较长。总觉得自己穿裤子什么都ok,就是屁股看得不舒服,请问怎么减成像一般运动男生那种``结实,平坦的小屁股?
先谢谢大家了,回头请喝茶!

每天快步行走一小时,或者坚持游泳一个月。经验