镂空雕刻图案大全:20岁人一般用的保健品有哪些????

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 12:07:10
只要是对人体有作用的都行~

1、注意每天均衡的饮食，摄取人体所需的7大营养素，我们的食物中都有啊。
2、多吃杂粮、素菜水果，那里有人体所需要的丰富营养，少吃油炸食物等。
3、注意运动和睡眠。
4、调整好自己的心态，遇事要冷静
只要做好这几点，你会健康长寿的

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