杭州交通信息网马超复仇战:小腿后肌肉痛
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 20:10:21
前天去农村玩,走了两天的田间小路觉得挺好玩的.可回来后两条腿的小腿后面那部分吊着的肌肉特别的酸痛.刚开始的时候只疼一点,回来后就疼得特别多,不过也走得.请问有什么办法可以恢复得快些啊???
休息的时候用手拍打,不需要什么专业的动作,按你自己喜欢的,轻轻拍打就可以了
按照从下往上的顺序,多拍一会.也可以用整个手掌揉捏按摩,方向同样是由下到上,这是淋巴循环的方向,可以放松肌肉同时加强血液循环
是不是走路多了那种痛？是的话就很正常，过几天自己就好了。但是由可能是你走在那种路上被什么咬了，有毒，但是那种情况一般都有红肿的现象。所以你自己看看吧先。