杭州交通信息网三国志10 邓艾:要在1个月内增高，有什么办法？（不用仪器）
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 05:34:15
穿增高鞋啊 这是最好滴
当然 曾经也有人告诉偶 说每天向上跳300次 连续10天可以长1厘米滴 呵呵
跳绳吧 呵呵 还能减肥
其实很多增高鞋不错啊
要是gg呢，就穿内置的那种 就是走路可能累
mm们呢 穿高跟鞋吧 内置外置通吃滴哦 可以美腿滴
增加平躺的时间，减轻脊椎的压力，然后伸懒腰，尽量舒展身体，长期坚持可以放松脊椎，防止驼背增高。原理和牵引是一样的~
往高处蹦也很好~
记得补钙，吃的东西营养要全面~
另外，除了身体的改变外，穿的衣服合适也可以显高~发型也是哦~~
增高鞋