win10下迅雷崩溃:有什么办法可以在增高的?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 23:04:28
我今年16.男.目前身高1.75 还想在张张...
如果是体育锻炼..那么如何合理的安排
或者其他的什么办法也可以

晕,才16岁,还能张的,上午下午多跳跳就能和我一样 192了

多运动,~~~~~~~~~`````!``

踢球.............................

年轻的时候有充足的睡眠别老是刷夜,
我小时候就是老刷夜~现在晚上睡觉都得过1点后~~初一的时候171
到了高三还是这个身高 ~!掺~555555555
再有就是基因问题了

体育锻炼固然是必不可少的!
但饮食方面也应注意!
多吃贝类海鲜,多喝牛奶,也可以吃一些钙片,再加以适当的体育锻炼!!~~
相信我,我今年17,我都快1米9 了~~

营养:补充维生素A、C、D、钙、锌。运动:打篮球、跳远。