苦月亮电影完整版西瓜:请问秦镇大米面皮的热量高不高?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/17 01:31:54

高,这当然是针对于碳水化合物来说的,最好少吃,要吃最好多吃点纤维蔬菜,我们老师说吃凉皮才会长胖呢,根本不会刮油。我也爱吃,不过现在很少吃了。
因为是淀粉,所以它是最容易被消化吸收的,能在短时间升高血糖,刺激胰岛素的分泌。
每克葡萄糖产热16KJ,而每克淀粉产热是18KJ,也就是4.1KCal.