汀沙村:请问面食热量大还是大米热量大啊?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/15 10:54:13
午饭吃2个烧饼比吃一碗米饭,哪个更容易让人发胖啊?
烧饼
得看烧饼的分量,同样分量的话应该是米饭好一点,因为它里面有很大一部分是水分.
只要你一天的热量不要超过1000卡就不会胖的,不过还是吃饭好,吃烧饼的热量很高,很容易长脂肪的。
吃米饭好
大米热量小,
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烧饼
得看烧饼的分量,同样分量的话应该是米饭好一点,因为它里面有很大一部分是水分.
只要你一天的热量不要超过1000卡就不会胖的,不过还是吃饭好,吃烧饼的热量很高,很容易长脂肪的。
吃米饭好
大米热量小,