网络模块打线刀怎么用:怎样才能快速地集中精力思考

经验一：

　　1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

　　2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

　　3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

　　除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

　　经验二：

　　学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

　　如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

　　作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

　　评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

　　经验三：

　　学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？

　　第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

　　提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

　　另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

　　经验四：

　　很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

　　一、每天保证8小时睡眠。

　　晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

　　二、学习时要全神贯注。

　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

　　三、坚持体育锻炼。

　　身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

　　四、学习要主动。

　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

　　六、注意整理。

　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

　　评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

　　【总结】

　　学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

　　学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

　　可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

　　提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养.对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

作者: 来源:金库教育网
提起学生时代我们每个人都有许多美好回忆，我们怀念同学间的深深的友情，也忘不了老师的谆谆教导。但是最令我们担心的还是我们的学习成绩，面对每况愈下的成绩，家长比学生自己还着急，他们在不断地为孩子寻求能提高成绩的各种方法。对于如何学好英语课，我觉得语言这类科学是听说读写的过程，但对于初学英语的学生听显得尤为重要，提高学习成绩首先要提高听课的效率，充分把握课堂的45分钟。

以听为基础。

听和说是人们在英语口头交际活动中不可分割的两个方面。听是说的基础。开口说话的关键是首先要听清楚、听准确，然后才能开口模仿。如果没有听清楚就去模仿，必然模仿得不正确，说出的话别人听不懂，也就会影响说的积极性和说的信心。而英语又很大程度上取决于模仿，语音，语调均需模仿。如果听的不准确，模仿的也必然不正确。听也是说的准备，听了之后才会产生"说"的愿望。听是一种语言输入，只有经过了大量听的活动，扩大了语言的输入量，才能培养语感，提高口语能力。另一方面。只有多听，提高了听力才有可能提高说的能力。因为只有听多了才知道英语是怎样说的，哪里该重读，哪里该轻轻带过；才知道怎样表达是英语的习惯表达，减少汉语表达的影响；也才能够通过听不断纠正自己的语音、语调。从而不但会说，敢说，而且还能说得好。
发挥主体的作用。有的同学认为，上课就是老师讲，学生听。他们把学习比作送货进仓，自己只要打开"仓 门"等老师把货物装进去就行。这样的听课，是把自己放在被动的地位。同学们要提高听课效率，重要的是要对老师的讲解和提问，积极地进行思考，主动去吸收知识，发挥课内学习的主体作用。

老师的讲解和指导为同学们学习创造了前提条件，但老师的讲解和启发再好，如果同学们不积极思考，不主动消化和吸收，是不能很好地完成课堂学习任务的。课堂学习和吃饭一样，别人是不能代替的。要上好课，必须积极参与课内的全部学习活动，不当旁观者。具体地说，就是对老师的每一个提问，积极思考，主动发表自己的看法。

另外要提高听课效率，做好课前预习是关键。

做好课前准备。教师讲课要备课，实际上学生听课也要"备课"。学生的备课包括：抓好预习这一环。"预习"就是在听课前将老师要讲的内容事先看一遍，做到初步了解，为学习新知识做好准备。预习作为系统学习的首要一环，能使听课具有针对性，提高听课效率。通过预习，了解了老师将要讲的内容，上课时就能跟着老师的思路去听课，化被动为主动，有效地防止了思想"开小差"。

能有选择地听课。由于知道了教材的内容，明确了重点和难点，就可以有选择地、重点地听讲和记笔记，较好地消化所讲的内容，从而大大提高了听课的效率。

能带着问题听课。通过预习，知道了自己不懂的地方，当老师讲到这些地方时，能集中精力加以解决。
其次，要努力听好每节课。课堂，是教师传道、授业、解惑的地方；是学生获取知识、培养能力、开发智力的场所。课堂学习有着举足轻重的作用。听课，是学生系统学习知识的基本环节和重要方法。要想学的好，就要会听课。因此，要紧紧抓住每一个45分钟，努力听好每一节课。

上课专心听讲。一般来说，老师在讲授新知识之前，常要提问复习旧知识，这个环节不可忽视。当老师讲授新知识时，一定要做到耳到、心到、手到、眼到、口到，力争做到边听讲，边分析，边记笔记，自己的思路一定要跟着老师的思路走。这是关键的一步。象在英语课当中，课堂上老师会给我们介绍许多的语法知识，这也就是所谓英语当中的规律性的东西。抓住了其中的一个，会造例句了，就应该同样的用于其它的句子当中。这也就是我们说的能力培养。因为你掌握了这种语法，就可以轻松地运用到类似的句子中。不少同学听课时不是埋头自思，就是埋头做笔记，思想不能与老师保持一致，这是一种很不好的听讲方法。听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对语法知识是怎样分析，讲述的；听老师解决问题是用什么方法，技巧；听老师对问题有

哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。

而要听好每一节课，关键是提高听课的注意力。那么上课时如何集中精力呢？孔子说过："学而不思则惘，思而不学则殆"，前一句话说的是光学习不思考，就会毫无收获。后一句话说的是不学习、没有内容和教材的思考，思考本身也就陷入绝境。上课时，应该围绕着所学内容，积极思考。要做到积极思考就要做到专心听讲。在心理学上把专心听讲叫做集中注意力。集中注意力就是把注意力集中到老师所讲的重点上，集中到预习时遇到的难点上，集中到老师讲课的思路上。这就是专心听讲的涵义。有些同学上课时思想?quot;开小差"，分心走神，影响了听课的效率和学习成绩。这里面原因很多。主要是由于意志薄弱、管不住自己。怎样才能克服这些毛病呢？首先要明确目的。我学习英语不仅仅是为了应付考试，因为学好了英语，可以看许多英文方面的资料，可以了解许多关于西方的一些知识。这样你就会觉得学习英语是一件十分有益的事情，从而增加了你的学习英语的兴趣。态度端正了，目的明确了，就能严格要求自己。这样每次思想"开小差"，就会自觉地将注意力收回来。另外，上课不要去苦心思索上节课没有解决的问题，集中精神学好本节的内容，否则就会造成恶性循环。其次，控制自己，不管外界刺激多么诱人，也要不动声色。

要以理解为主。听讲的目的，就是要听懂老师讲解的内容。有些学生听讲时分不清主次体，结果抓住了芝麻，丢掉了西瓜。课堂上听是主体，"听讲、听讲"主要就是先"听"，这是主体，"想"与"记"是次体。原则是先听清楚再思考，思考懂了再做笔记，不要只顾思考和做笔记而忘记了听讲或顾不上听讲。
要有比较地听讲。听课中，要把自己在预习自学中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。通过这种比较，一是能加深理解；?悄芗忧孔约旱乃伎迹?鲜队胩岣撸蝗?悄芊⑾肿约涸谠は白匝е械拇砦笤?颉?

要听懂重要细节。俗话说："会听，听道道；不会听，听热闹。"课堂上听讲也是这样一个道理，会听讲的学生，能听出头头道道和问题的来龙去脉；不会听讲的学生，只是听听热闹。听讲时一定要听懂老师所讲的每一个重要细节，在这个细节上看老师是怎样思考、分析、判断和处理。越是细小的重要细节，就越能学习到更多的知识。
积极回答问题。老师的提问往往是教材中的重点、难点或需要引起特别注意的地方，要快速思考、踊跃发言。在别的同学回答问题时，也要精力集中，边听边分析正误，留心不完善的或有错的地方，随时准备补充和纠正。上课不仅仅是老师向学生单向传递知识的过程，而且是老师和学生双向交流信息的过程。其中的主要形式之一，就是老师提问，学生回答。这样做，一方面可调动学生的积极性，启发大家思考，提高听课效率；另一方面还能锻炼同学们的语言表达能力和大脑的快速反应能力，将被动的听课变为主动的参与。因此，你可不要失去这样的好机会呀!要随时准备积极发言。

要敢于质疑。课堂上有不懂和疑难的问题，有不同的想法，要敢于提出，以求得到老师的及时帮助。每位同学都可能遇到上课听不懂的情况。在这时候，有的可能会说："反正我听不懂，再听也无用，干脆来个不听"；有的则一味埋怨老师讲得太快，不够详细；还有的会立即去问自己的同桌或埋头查阅工具书、参考资料等。上述三种做法都是不合适的。因为，你若赌气不听了，那么本来有些能听懂的内容，也因不听而自然不懂了；你若一味抱怨老师，一是会耽误自己听课，二是老师也不可能按你个人的要求去做，毕竟还有许多其它的同学；而你若急于问别人或查资料，则既会耽误自己听课又会影响别人听讲。所以，这几种方法都是不可取的。那么，我们怎么做才合适呢？下面提出几点建议供大家参考。同学们在课堂上听不懂的原因，除了老师有时确实讲得不够清楚之外，大部分还是我们自己的基础知识不够扎实。走都走不稳，跑当然就更不用说了。这就需要我们课下抓紧时间把没有学好的知识补上去，先走稳。

一位西方哲人说过，选择是听的艺术的金钥匙。这非常适用于课堂听讲。一般来说，老师讲的都要听，但有时老师为了照顾不同层次的学生，采取不同的方式讲不同的层次内容，这时学生就得根据自己的实际情况有选择地听，即抓住对于自己有重要意义的关键内容。

再次，要认真做好课堂笔记。对于英语这门学科而言，记忆的东西相对多一些。而我们能在课堂上记下的东西毕竟有限，就需要在课余时间多温习一下，才能记的牢固。不同的学生记笔记的方法不相同，如果你记的笔记很全面，很简要，你的复习也会很清楚，很有条理。你一定听说过这句格言：最淡的墨水胜过最强的记忆。实际上，许多学习方法的研究都表明：听课时经常记笔记的学生，成绩相对好得多。这是因为，记笔记不仅有助于集中注意，活跃思维，克服头脑中记忆和存储的局限性，而且能够防止遗忘，积累资料，便于今后的巩固和复习。我们记课堂笔记最常用的方法是"提纲式"笔记法，即一边听课，一边敏捷地概括和记下重点和难点。课堂笔记要尽快整理，使要点突出，这对巩固知识十分重要。笔记的充实整理包括两点：一是把课堂上漏记或记错的内容补充上去或改正过来；二是理清纲目，突出重点、难点，用概括的语言将本节学习的内容串联起来，使记笔记成为一份经过自己提炼加工的、深化的和系统化的复习材料。

听课笔记怎么记。首先听课笔记要讲究实用。不要一字不漏地记，应省去老师讲课中的一些不重要的信息，训练自己浓缩信息的能力。杜绝每字必记的习惯，否则，把笔记当成听写，事无巨细，每闻必录，精力过分集中于笔记，会影响对知识的理解。

在上课时，"听"与"记"往往会发生矛盾，不少同学常常顾此失彼。解决这一矛盾的一种有效方法就是加快笔记速度。可随自己之便使用任何符号或速记缩写，这样会使记录速度大大加快。

把握好做笔记的时机。人们常常说："边听边想边记。"这句话说起来是非常容易，但是要把这三者合理的处理好和安排妥，却是很难啊。"边记"的前提就是不能影响听讲。由于每个学生的具体情况不同，做笔记的时机也不能千篇一律，必须由每个同学自己根据当时的具体情况灵活掌握。原则就是不能影响听讲。做笔记的关键是记下"必要"和"精华"。这个"必要"和"精华"就是≡裥缘丶?----记重点、记难点、记疑点、记思路、记技巧。记笔记应着重记下老师讲课中的归纳与总结，以及容易混淆的概念等。比如英语当中的一般现在时与一般过去时，首先要区分它们的时态不同。再还要注意课堂小结。结束语是老师对一节课所教内容的概括总结，留心它，有助于把握这堂课的整体，做到胸有全课。课后自己要进行回忆、分析、理解和归纳。

在英语课堂上还应充分调动记忆的积极性。语言作为一门科学，以形象思维为主。它更多的会更注重记忆。
要树立信心。无论背记任何东西，只要充满了信心，就能增强记忆效果。因为积极的思想常能制造良好的情绪和必胜的信心，而消极的思想常会制造忧虑、自卑感和挫折感。因此背东西前一定要相?quot;我能记住"。

首先和汉语类似的地方就是，汉语是根据拼音识汉字，首先掌握了拼音才能学习汉字。而英语同样是根据音标学单词，音标掌握好了，就可以作为一种工具。记忆单词就不必那么困难。根据这个音标联想一下通常是什么字母或字母组合发这个音。利用音标来联系着记忆单词，会收到比较好的效果。

单词掌握好了，再背诵材料中的许多精彩的句子、段落和篇章，这些东西经背诵后便存进了记忆仓库。当你和别人用英语交流时，或用英语写文章时，你就可以轻而易举地从你的记忆仓库中随时提取你所需要的东西。如从背熟的材料中选用适当的词语，套用合适的句型，模仿类似的篇章结构等。这样便可使你流利地用英语表达思想，轻松地用英语进行写作。

再次，就是记忆老师所讲述的重要的语法点。如果单词和音标也可以在课外记忆的话，那么语法等知识的讲解，就必须在课内通过老师的讲解，来进行消化。一定要记住一些重要的句型结构，以便套用。比如be going to句型，要知道它是在一般将来时中使用的。 一些相关的时态一定要进行比较区分。比如一般过去时和过去完成时，要记住它们的构成，在什么情况下用，他们的区别在什么地方。

另外要充分利用课堂的时间来记忆。因为课堂上老师在讲解。我们可以通过听来加强记忆。实践证明，如果自己背诵，会非常难于记忆。而通过听这种信息传输。记忆效果就十分可观。

许多成绩优秀的学生都反映，当堂记忆效果特别好。一是因为大部分学生每天都有6-7节课，当堂记忆能充分利用这些时间。二是因为老师刚刚讲过，趁热打铁，能把记忆和理解有机地结合起来。三是因为当堂记忆以后，下课再及时复习，能使记忆得到重复和循环。而当堂记忆还要注意几点：(1)善抓重点。记忆的内容是老师指出的重要内容和教材里的关键性的概念，如英语的单词、语法、惯用法等。(2)讲究方法。对于象英语当中容易混淆的时态可以比较着记。当堂记忆毕竟时间短，课后要注意多复习。

上述仅为学习英语的一般规律，在实际学习当中每位同学可以根据自己的实际情况，不断地探索，以求更好的学习方法，不断取得学习的进步。

悬梁刺骨

睡觉！