杭州交通信息网避孕套上环哪个好:在cm里怎样安排训练才是最合理的
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/04 03:09:43
我一般使用默认的，这样涨的最均衡，也掉的最均衡。
在赛季结束后针对球员的属性做加强训练（训练日程自己设计，相对密集比如前锋练射门和头球，边卫突破等等），效果还是很明显的。
赛季前多做体能训练。
记得针对球队的比赛日程对训练日期做适当调整（比如一周双赛），保证休息日和训练日。
重大比赛前做防守演练和进攻演练（游戏里面附带的）
其他的我个人觉得没什么，训练还是比较鸡肋的。