杭州交通信息网博世多门冰箱安装:如果便不出来而强迫便出来对身体有害吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 20:55:17
我的身体一般情况下3~4天有时会更长时间才会急着想便我知道这样毒素会被吸收~所以只好强迫自己上厕厕~一蹲就要好久才能解决~,请问这样对身体会不会不好,为什么?
当然是把毒素排出来才会对身体好 ，但也不能太用力 ，不然会形成肛裂或痔疮
2-3天排一次在医学上讲是属于正常的，就像你不能强迫每个人都睡同样的时间。要保持心情舒畅，心情不好同样有毒素在体内产生。
平常多注意饮食，多吃稀的，多喝水，多吃新鲜的食物（包括瓜果、饭菜），饭前能 喝汤是最好不过了（如果条件不允许，要在饭后30-50分钟喝杯水。垃圾食品尽量避免吧。体内的蛋白质和血气充足肠才能有足够的力量蠕动，才能排泄。
多注意休息，抵抗力增强了，即便体内有毒素也不至于对你造成太大危害
顺便说一下，吃的太少，同样排不出来
不要使劲，小心脱肛！