三国杀皮肤秀系列:运动完了不能立刻喝水，吃饭？那要是跳绳600下呢

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/02 16:39:50
跳绳600夏没感觉的

那也不能马上喝水，跳绳的运动量和跑步其他是一样的。心肺都属于繁忙状态，所以不能马上喝水。

我认为跳完绳以后不能大口喝水，尤其是凉水，这样容易使毛孔剧烈收缩，至于温水，可以慢慢的喝，别喝太急，不会有什么事的。

对了，在剧烈运动以后都不可以喝水与吃东西的，包括零食。

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