杭州交通信息网win8密匙9D6T9:午睡后总是醒不来怎么办?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 00:04:16
昨天下午我从一点开始睡觉,一下子睡到三点还是想睡,接着一睡居然睡到下午六点.醒来后我的太阳穴痛，头也痛，感觉像发高烧了似的~！一直维持到今天上午头还是难受的不行！我现在可讨厌睡午觉了，每次不睡上几个小时是起不来的。可是睡少了又困得不行。睡多了起来后那个难受啊！怎么办？
午睡是必须的,但是一定要在第一次醒后立马起床,千万不能赖床,否则会造成越睡越瞌睡,时间一长就成习惯了!!!
那就不要睡!
你试试中午睡一个小时之后就醒来，用凉水洗洗脸，活动活动胳膊和腿，如果有可能的话溜达溜达，心情和精神都会好许多。