杭州交通信息网上海紫园8号别墅:午睡睡不着怎么办?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 01:01:58
我中午老是想睡又睡不着,下午又要学习,真的感觉人好难受,该怎么办才好啊?我就是很困,然后脑子里会想很多事情,例如今天发生的事,将来要发生的事.
我也是睡不着！！！
心境自然睡着,什么也不去想,或者你就上下爬楼梯,把自己弄的累一点,就容易睡了,睡前喝杯奶,有助睡眠.再说爬楼梯还能减肥呢
夜里少睡点。
其实不睡更好，因为我看电视上说，中午睡觉容易得病，得什么病我忘了，好像是关于什么急性的病，我要是没记错的话是脑瘀血什么的．
做夜猫子呗!
保证你变熊猫,午睡就容易了!!!
睡不着就不睡吧，干吗一定要勉强自己去睡呢