杭州交通信息网gta5线下怎么赚钱快:如何拥有强健的心脏？？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 22:36:55
我个人很消瘦，但现在发现身体主要问题是心脏不够强健，表现在冬天时四肢、特别是小臂小腿以下怕冷麻木；平时没力气。握力和弹跳自己明显感觉乏力！现在想想应该是心脏不够强健。
我现在年龄是20出头，身高177，体重不到60KG（很久没秤了）哪位能提供较好的健身建议，我只有一个目标，强健我的心肺。多谢
我现在年龄是20出头，身高177，体重不到60KG（很久没秤了）哪位能提供较好的健身建议，我只有一个目标，强健我的心肺。多谢
多跑步
除了加强体育锻炼，再给你推荐一套美国的健康保健品，它的每款产品都经过FDA认证，名称为康源、万得蛋白餐、关节配方、肝胆配方、口嚼钙镁片。
1、康源又叫健康之源，主要成分是绿茶萃取物、硒、OPC-3，它能加快有害胆固醇的分解，改善血液循环、维护血管与心脏的正常功能进记忆力，减缓大脑的衰老；看过敏、抗癌。
2、万得蛋白餐，含有丰富的蛋白质、鳌合格、葡萄柚果胶纤维，提供人体所需蛋白质，降低胆固醇，清除血管内坏胆固醇，预防心脏病、糖尿病，并对已患二型糖尿病人有帮助。可以作为早餐食用。
3、关节配方，促进骨骼关节的新陈代谢，提供骨骼关节所需营养；帮助钙质吸收，抑制骨骼关节退化；减轻疼痛，减少骨骼关节的摩擦受损，具有润滑作用。
4、肝胆配方，增强肝功能，保护肝脏。
5、口嚼钙镁片，含有碳酸钙、柠檬酸钙，镁、维他命D3。提供人体所需的钙，对牙齿、骨骼、血液、心脏、肌肉及生殖器官等具有重要作用；增加骨密度。
这套产品对你的身体调整有相当大的帮助，你可以到www.fkcn.com详细了解一下，也可以和我联系QQ632792225