杭州交通信息网伦敦艺术大学费用:人一天至少睡几个小时才不会感到疲惫？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 07:33:37
就是每天的睡眠至少要达到几个小时？（18岁----30岁）
那我每天睡八个多小时，为什么每天上班还是感觉很累？
那我每天睡八个多小时，为什么每天上班还是感觉很累？
每个人的习惯不一样吧，有的人睡六个小时就够了，有的人要睡九个小时才行，
我8小时不够的，好象要10小时
8小时吧，尤其在夏天，要保持充足体力
人每天的正常睡眠时间都是8个小时,但是现在很多人都达不到.
8小时就足够了。加强体育锻炼能缓解。
因人而宜