南京实验国际学校待遇:夏季的保健方式方法?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/30 02:14:54
我是男,23岁

适当参加体育锻炼,但是不要过度。吹空调不要时间太长,还要注意防暑降温

每天大汗淋漓一次,然后再冲个热水澡。