天津泰达一中学区房:如何能治疗失落

失落感每个人都有,要正确的解决自己的问题 还是需要你自己去漫漫摸索的
学习不好要从自身上找原因,不要给自己太多的压力.多看些书 经常与人交流沟通,想想开心的事情.养成良好的生活习惯,正确的对待生活.千万不要失落呀

人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。

一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。

当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。

二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。

有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。

1.承认沮丧和烦闷情绪的合理性，防止过度掩饰导致心理冲突加剧。2.通过谈心、写日记把真实感觉表达出来，使情绪爆发失去动力。

3.怀疑别人看不起，这是自卑造成的“投射心理”。自信加爱心，会使疑虑烟消云散。4.辩证看现实。从班干到普通同学，既是一种失落，也是一个适应失落、养精畜锐、从低谷向高峰反弹的良机。

你去测试下智商，再叫你朋友来测试下
如果他比你高 你就不会失落了
要是他比你低 你就应该找找自身的学习方法上有什么不对的地方
要是还是不行 只能证明 你不适合读书 早点工作吧
加油哦~

失落是很正常啊，不要刻意去想自己今天好失落啊，怎么办怎么办，你只要清楚自己是处于情绪低潮期就可以了。接着你可以适当得放松一下自己，做一些自己喜欢做的事情，任何自己觉得可以忘记烦恼的事情。可以去锻炼一下身体，听听音乐，看看电影。还有吃甜食有助于自己心情的恢复。还有一点我觉得很关键，就是找到自己失落的原因，是不是遇到啥困难或者是啥事情没有做成功，如果是这样要好好想一下应该怎样去正确面对。应该怎样去做好，这样有了奋斗的目标你就可以从失落中走出来了，希望你很快就有好心情

感到失落，你就回忆一下曾经的快乐时光，在向一些自己的长处，用这些长处和你的朋友去比，你的失落感就会好一些，然后你再认真的学习，心里默念着要超过他们，相信你能成功的，支持你！！！