2017渤油二中运动会:夏天喝酸奶好还是纯奶好?什么时间喝最好?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 20:17:47

酸奶 ，容易消化。每天最好是在250左右的分量上。餐前可以喝

酸奶,在餐后喝(空腹伤胃),晚上睡觉前喝一代.

早上喝纯奶，晚上喝酸奶，喝牛奶前要先吃点面食。

酸奶

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