上海至潍坊高铁时刻表:愈加和健身操想比较,哪个减肥效果好一些

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/05/04 19:24:50

瑜珈好~~~~~要不咋的那么多明星学

我的成功经验是:健身操,瑜伽,两手抓.
我上个月是:每周一次瑜伽,两次操课.效果不错.特别是上完操课后,第二天练瑜伽时,感觉身形小了很多.想减肥的话,只要坚持练习,都可以的.

瑜伽，可提高一个人的气质。

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