杭州交通信息网南昌小吃:请问一天中，人的记忆最好的时段是哪几个？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 23:42:11
背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。大脑一般有四个记忆高潮：第一个高潮是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰；第二个高潮是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化。第三个高潮是18— 20点，也是记忆的最佳时间。第四个高潮是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容，如每天提问的内容、考试时急用的知识等，上午适合学习新知识，晚上适合学习需要长期记忆的内容。
参考资料：admin于2002-8-26 12:56:38 发表的文章
时空之郎于2005-11-4 10:23发表的文章
人与人之间是不同的,但一般来说是早晨睡醒2~3个小时后,下午3~4点,晚上8~9点,所以上课和晚修也差不多是着个时间
每个人都会不同的,大致上来说,就是早晨和晚上的记忆力较好
仅供参考!!
好象是下午4:00到6:00之间吧
人与人之间是不同的