杭州交通信息网成都空军机关医院 体检:为什么学校的教室里总让人觉得很闷,就特别想睡觉,怎么克服
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 05:02:37
呵呵，是啊，尤其是下雨的时候，教室里面的灯光显得格外明亮和单调，气氛特别沉闷，真是个睡觉的优良环境，但是趴在桌上睡觉对健康有害无利，而且什么时候把老师逼上梁山了，对你发威，那时候就吃不了兜着走了
把你的注意力放到老师讲的课程上，紧跟老师的步伐思考问题，一堂课听下来，其它同学都呼呼大睡，眼神迷茫，而你却感到充实振奋，听完一个知识点不难，只要你注意力集中，不钻牛角尖，难的是坚持听完一节课；听完一节课不难，只要你不打小差，难的是每一节课都能坚持听完，那需要你培养浓厚的兴趣或者意志异常坚定。其实只要你能随时跟着老师的节奏也就会慢慢培养出兴趣来了！把不喜欢的事情当作喜欢的来做，就其味无穷了！
因为教室一般人很多，人多二氧化碳就多，二氧化碳多人就容易犯困，好的方法是坐在靠窗的位置，打开窗户
首先你在晚上要保证睡眠质量,不要胡思乱想
要培养听课的兴趣,下课出去呼吸呼吸新鲜的空气,走一走
或着在快上课是用凉水冲一下脸也可以呀
你也可以在困的时候捏一下自己的手,感到疼你就不困了
你的眼睛要一直盯着老师看,这样才不会走神