杭州交通信息网传奇脚本人物值:如何防止脱发
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 17:29:28
最近比较容易掉头发，应当吃什么东西，或者是否做些什么运动才有效
每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。
保持头发清洁。经常清洗头发 ,可促进头发血液循环 ,使头发蓬松 ,空气流通。洗头时水温在 37- 38℃为适宜 ,洗头时 ,水中可滴几滴醋或放少许盐 ,以保持头皮光泽 ,防止脱落。
经常按摩头发。每次 2- 4分钟 ,按摩头发可促进血液循环和新陈代谢 ,有利于头发生长 ,并防止头发脱落。选用木梳梳头能除头屑 ,增加发泽 ,还可以收到按摩头皮、促进血液循环的效果。
有些头发干枯、脱发较多者可在医生指导下服药治疗。适当选用首乌、生、熟地、黄精、女贞子、当归等养肝肾、补精血的中药组方蒸服 ,也可以收到乌发养发和防止脱发的功效,另外 ,用生姜切面轻擦头部可防脱发。即用生姜切开后的新鲜面轻擦脱发部 ,每日 2- 3次 ,每次 10分钟 ,可刺激头发再生。
对脂溢性脱发 ,除限制动物性脂肪、甜食、刺激性食物外 ,还可用局部或全身疗法 ,抑制皮脂的过多分泌。吸烟会降低体温 ,致使血液不能流畅地进入毛细血管。过量饮酒 ,易使头皮产生热、湿两气。这两种不良嗜好 ,都能引起头发的脱落。