北京车管所自编号牌:月经初潮来了怎么办呀，卫生巾多长时间换，晚上怎么办呀

好的。。。小妹妹。我来说。。

第一次的量可能很不稳定，也可能少也可能多，所以换的时间看自己感觉了，差不多满了就换。。这么没有特定时间的，一般一天三四个就好

晚上了一般问题会出现在后面，所以加一个护垫就好了。
真的不放心也可以用尿不湿的。。呵呵。。。不过一般人都不会习惯的 我从来没有用过

头几次的时间可能不准确，所以为了预防到时候太尴尬，差不多到了28天的时候就带好一个在身边，还有纸哦，以后要养成带手包的习惯了

在wsj的选择上，个人认为有味道的小女孩不建议使用，清凉的还有带香味的，十几岁不会有什么需要保健的，本身就很健康了，真的有问题用这个来解决也不是好办法，真的有痒痛或者异味应当及早就医。
面料上就看自己的喜好了。以不会引起骚痒等过敏现象为准。

如果肚子痛，最快的办法是喝热水，再有就是在第一天就吃一点活血的药，推荐乌鸡白凤丸。

再有如果来初潮的话胸痛也会慢慢出现，是胀痛，所以要挑选好合适的胸衣，既有利于身形的保持，也可以缓解胸痛。

嗯……应该就是这些了吧…

有没有搞错啊,你13才来啊，况且一点知识都不懂啊,我11都来了.

要是多的话2~3小时换一次,不多也不是很少的话那就3~4小时,最长也就是4小时.

晚上当然要垫加长夜拉,第一次都很多的,所以捏,这是很重要的.

没有关系的,每个女生都会经历这个的,正常反映.首先卫生巾要2-3个小时就要换一次,夜间可用夜用型,你到超市去看看,有大的适合夜里用,夜里一般换两个就可以了.如果快结束的时候也有护垫可以用,是小一点,很方便的,不要紧张哦,习惯了就好了.

你们怎么都那么早来的呀/我可是14岁的时候才来的。同你们比起来我算是晚的了，呵呵：）
月经期要注意勤换卫生巾，不然会漏出来的，我以前也是没经验，不知道什么时候该换，就有漏出的糗事：）：），你自己小心一就是了

发育良好的女孩子，长到十三四岁，在生理上最突出的变化就是月经来潮。 青春少女首次来月经，医学上称“初潮”。 月经，是每个女性的正常生理现象。“初潮”标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经，一般为29－30天来一次，月经期持续约3－6天，在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间，月经周期不太规则，有时提前或推迟，或时来时停，有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是，这些女孩子的月经周期的调节功能尚未成熟，卵巢内虽有卵泡发育，并能分泌雌激素，但卵子却还不能正常排出。有的可能与她们的心理因素有关，如情绪波动、环境改变、气象条件、学习紧张或体质下降等，均会使月经周期发生某些变化，一旦去除或适应这些因素以后，月经周期自然会逐渐变得正常起来。 如何做好经期卫生保健，对少女来说是十分重要的。那么，少女在月经期间能否参加体育活动？有关专家认为，身体健康的女孩，在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环，减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。但又指出，月经期毕竟与平时有所不同，锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，切忌参加运动强度大的比赛项目。如果经期发现经血量过多，痛经、腰酸明显，全身感觉不适时，体育活动应予暂停。 在一个家庭里，做母亲的应主动关心女儿月经情况，并担负起为女儿排忧解难的责任，比如提前准备月经用品，适时介绍经期卫生知识，使其保持情绪稳定，克服恐惧、害羞心理，注意多休息，防止劳累受寒，给予富有营养的饮食，必要时帮助她料理个人卫生，让女儿愉快而顺利地渡过“初潮”这一关。

那个有经验就会可以了
而且晚上你可以买特别的很长的吸收性的就好
还有你可以去比较大的超市就可以看到了~

如果很难受可以买部分药品或者热水~
睡觉也好