长兴龙山中学老师:怎样减肥(上身)?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 07:48:40
我体形很丰满,脸也是圆圆的,腰上,肚子上都有好多肉,但手臂很瘦,下身也不算胖,请问这样怎样减肥?和饮食有关吗?麻烦说详细点.

用手指按摩手腕横纹的三指后的两筋中间,可以减腹部的赘肉

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