杭州交通信息网邯郸市中学招聘:咖啡真的可以减轻体重吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/05 12:21:48
如果是，请说明饮取量
我听说过咖啡可以排便，还没听说过咖啡可以减轻体重
光喝黑咖啡吗？还不如多喝茶水呢！减肥的关键在于整天饮食量的控制，早饭吃好，午饭八分饱，晚饭一定得吃少！
可是这样对身体并不好，而且，会有内分泌失调的危险哦。还是运动减肥比较放心哦
喝清咖能燃烧脂肪,早晚各一杯差不多!不要喝太多!
我每次都是吃完饭后半小时喝咖啡，然后再过半个小时，做些不要太剧烈的运动，象是走路等，半小时以上，马上会有想排便的感觉，屡试屡有效！