杭州交通信息网万豪旗下酒店品牌特色:在好多减肥提问中看到好多说苹果3日减肥法！我有一处不明！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 23:42:34
为何3日？持续下去不是越减越多吗？那我吃它个半个月回怎么样啊？
可我饮食规律不了！怎么办？最近放假几乎生物钟和一般人是反的！白天睡觉！就是说早饭吃不到，一天等于吃2顿，而且每晚都有跑步！2个月才减5斤！该怎么办
可我饮食规律不了！怎么办？最近放假几乎生物钟和一般人是反的！白天睡觉！就是说早饭吃不到，一天等于吃2顿，而且每晚都有跑步！2个月才减5斤！该怎么办
傻孩子，千万别这样，你要是吃上半个月，我估计你半个月后就又要疯狂的吃东西，因为食欲涌上来了么，所以我建议，注意饮食规律，晚饭一定要吃少，适当的可以吃水果就不用吃晚饭了，至于营养给早餐，午饭吃上7分饱OK。希望对你有帮助哦！
傻孩子，千万别这样，你要是吃上半个月，我估计你半个月后就又要疯狂的吃东西，因为食欲涌上来了么，所以我建议，注意饮食规律，晚饭一定要吃少，适当的可以吃水果就不用吃晚饭了，至于营养给早餐，午饭吃上7分饱OK。希望对你有帮助哦！
这上面只说三天，没提后面的，那你就只试三天
以食减肥
三天只吃苹果，会瘦，可是会很容易反弹，
而且如果大于三天的话，身体会受不了的，
会很虚弱的
到时候会得不偿失的哦！要千万注意啊！！！！！
减肥不要着急，慢慢来，心急吃不了热豆腐，持之以恒。坚持锻炼。