杭州交通信息网阿里王帅妻子孔非老师:吃VC片是不是可以通便
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 04:39:12
不行的，VC吃多了还会上火呢，你要吃药可以选择“黄莲上清片”，或者是“三黄片”都有去火通便的作用呢，喝决明子茶也特好，就是有点苦呢。
维生素C的作用
1、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。
2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。
3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。
4、参加体内氧化还原反应-维生素C可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应。
5、制造肾上腺类固醇激素。
6、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。
7、在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。
8、解毒作用；
9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力；
10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。
看你的意思，好像是要通便减肥？
通便最好靠饮食调节
靠药物，一是，类似决明子、大黄一类的药物，用时间长了，大肠会黑，影响身体健康
二是，一停药，排便会更困难
建议早晨空腹喝水，喝酸奶，或者蜂蜜水等
多吃蔬菜