杭州交通信息网野狸子好吃吗:出汗后的淡盐水怎么配置？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 23:17:07
我BF是个特别爱运动的男生，还特别爱出汗。
我听好多人说出汗之后应该补充一定的盐水~
所以我想问下盐水在呢么配置阿？
用白开水加食盐就可以了吗？加多少呢？
还有 运动完了出很多汗，还有什么对身体好一点的措施么？
每次看BF出汗很累的样子我就会很心疼…所以想为他做点什么，拜托啦！
请不要复制过来长篇大论，我要的是朋友们真诚的见解
我听好多人说出汗之后应该补充一定的盐水~
所以我想问下盐水在呢么配置阿？
用白开水加食盐就可以了吗？加多少呢？
还有 运动完了出很多汗，还有什么对身体好一点的措施么？
每次看BF出汗很累的样子我就会很心疼…所以想为他做点什么，拜托啦！
请不要复制过来长篇大论，我要的是朋友们真诚的见解
可以看出你很爱你的BF，那么先祝福你们吧！
男生爱运动是件好事，充满青春的激情、活泼阳光。运动是好的，汗水的流出，能排走人体内的废物，促进新陈代谢。
运动后，为什么要喝盐水呢？因为，运动后，大量出汗导致人体钠盐的大量流失。如果运动后大量喝水会导致细胞水的倒细，会导致虚脱、恶心、头晕、胸闷，严重会出现休克、死亡。所以运动后喝点盐水是必要的。
怎么配，白开水加盐水就行了。至于怎么配，不咸不淡，合适人的口味就行了。
出汗没事的，不要担心。
运动要求适量，过犹不及，你关心他，那最好就是提醒他不能过度运动。
我也是喜欢运动的，天天打篮球，哪天不是全身湿透，运动后，全身轻松，很舒服的，习惯了，如果不动那才叫人难受呢。
对了，运动后，也可以喝点葡萄糖，效果也不错的。我就这样。
这儿，我根据我的经验说的，不知道对你有没有用。只供你参考吧。好吧，到此吧。打搅了。
生理盐水的浓度为0.9%。对抗生素的配制比较稳定。
运动中或运动后，可以喝盐水，也可喝盐糖水和运动饮料。
用白开水加食盐,盐不要太多，稍微有一点咸味就可以了。也应该多吃水果、蔬菜、奶来补充维生素和钙。记得运动后，不要马上喝水。
生理盐水