杭州交通信息网胭脂1到45集剧情介绍:紫菜可以长期的吃吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 12:42:11
长期的吃有什么负作用？
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍；维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效。所以可以长期吃，不会有什么副作用。
任何东西都不能多吃。紫菜的好处如楼上所说的一样。但是紫菜含碘丰富，对于青春痘有恶化的作用；并且有研究表明沿海地区妇女的乳腺癌发病率高于内陆妇女，其原因与多食海产品不无关系。
请说清楚！
当然可以。