坡口焊接符号表示:为什么要劈叉 怎样劈叉

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 08:56:12

训练身体柔韧性，可以做出完美的抬腿动作
站立，两腿尽量分开，坐到地上，腿保持180度，尽量腿伸直，等到做到这些就可以了

勤练压腿，不要怕疼，不出三个月就可以做到。

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