杭州交通信息网新都一中男神女神墙:请问一下瘦的MM一天吃多少东西
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 05:37:26
我怎么就不瘦呢，我感觉吃得不多啊
早上两碗粥，有时再吃一碗饭.
中午带饭吃，也就两小碗饭吧，再加一些菜，菜都是小菜，土豆什么的，一般是蒸着吃，油不多，再喝一袋豆浆没糖的。
晚上就随便吃点，一般吃得很少，不过过几天就会吃点什么饼之类的（很喜欢吃，管不住自己的嘴，特别喜欢吃煎饼果子，流口水了）有时还喝点牛奶豆浆。
然后每天走路上下班，走慢点要走四五十分钟，晚上回来跳两三百个绳，做几十个仰卧起座，运动一下。
但怎么就是不瘦呢，当然有时嘴馋的时候会吃一些零食什么的，但也比较少，我就奇怪怎么路上看到一些身材好好的MM总是在大吃呢，看着我羡慕死了，现在冰琪凌都不敢吃，55555
早上两碗粥，有时再吃一碗饭.
中午带饭吃，也就两小碗饭吧，再加一些菜，菜都是小菜，土豆什么的，一般是蒸着吃，油不多，再喝一袋豆浆没糖的。
晚上就随便吃点，一般吃得很少，不过过几天就会吃点什么饼之类的（很喜欢吃，管不住自己的嘴，特别喜欢吃煎饼果子，流口水了）有时还喝点牛奶豆浆。
然后每天走路上下班，走慢点要走四五十分钟，晚上回来跳两三百个绳，做几十个仰卧起座，运动一下。
但怎么就是不瘦呢，当然有时嘴馋的时候会吃一些零食什么的，但也比较少，我就奇怪怎么路上看到一些身材好好的MM总是在大吃呢，看着我羡慕死了，现在冰琪凌都不敢吃，55555
你吃得还是多，运动量也不见得够。
我早上吃一碗不加糖的牛奶麦片，中午不吃主食只吃肉和菜（食堂做的每人一份），晚上回家一碗青菜汤，最后吃些水果低糖的水果。
对女孩子来说的确也是很少的所以每周末会吃些粗粮主食或鱼肉，但周一会游泳半小时减下去。
以我的经验来说一周放松一两次没关系，白天吃多些可以，但晚饭一定要少吃！！！
如果用走路来运动那就得保持较快的速度，散步是不减肥的，仰卧起坐嘛得看你做的质量啦，做的时候慢些效果才好，要质量而不是追求数量。
吃空气..我很肥,别问我。
会胖的人不管一天吃多少 都会胖的
甚至容易胖的人喝开水 都会变胖
不会容易胖的人不管吃多少东西都不胖的
像我一样;呵呵 就是吃不胖 不管一天吃好几顿
吃的都是高热量的东西 ,但就是不会胖 都多少人羡慕呢
身高162cm 46公斤
不管怎么吃 我的身材就是这样子 体重只会降不会涨...
这个需要吃东西和运动结合起来的。
那样才可以科学的控制自己的身体。