杭州交通信息网宁乡县桂林多少公里:有没有什么办法可以控制情绪的暴造
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 01:46:42
生气了就离开让你生气的人，立刻，马上
然后一个人听些柔和的音乐或者仰望天际（最好是蔚蓝的天空）
等情绪冷却再回到人群中
这时候的人应该不会再那么生气了吧（希望如此）
多放松一下自己，要站在别的人感受上多考虑。
发火前先深吸一口气
已经形成习惯了。当那要来临的时候，强迫下自己吧。
发火前先想一下值得不值得
多去一些环境优美的地方,经常去登山,可以陶冶情操.渐渐的你会发现暴造慢慢的褪去.