杭州交通信息网带有武装的动画片:关于早起
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/30 15:42:41
我最近，早上6：00起床出去念英语和背单词，但是一到9：00多的时候我就犯困，浑身四肢无力，正确的来说我感觉不是想睡觉，就是特乏！我晚上睡觉也不算晚11.30睡觉
我想问一问怎么才能让上面的情况消失？
清帮助我 ！
我在8点之前已经结束了 背诵！
我想问一问怎么才能让上面的情况消失？
清帮助我 ！
我在8点之前已经结束了 背诵！
这是你睡眠不足。。所造成的。明白。
你6点起。念到8点就可以。
每天2个小时记东西。。一般来说早上6点-8点是记性最好的时间。。
要好好休息。。晚上不要睡那么晚。9点睡觉就OK了。。
一般要在早上记东西。。晚上最好不要记。
祝你考个好学校。。事业成功。。1帆风顺，，努力
睡眠最佳时间：晚9：30----凌晨2：00
这段时间和重要的
还是睡眠不足，最好调整一下睡觉和学习的时间，正常睡觉应该在10:00－10:30 经过一个小时的时间进入深睡眠，不过6:00 起床还是很正常的。。。
哦，原来是这样的，呵呵
正常成人要睡足8个小时，你少了一个半小时了。。