杭州交通信息网小米科技宣讲会:关于用铁锅是否补铁的问题！~~
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 00:17:24
人体能吸收的铁只是亚铁离子，而不是铁元素，那么用铁锅和吃菠菜就
都不能起到不铁的效果了啊？？？？
还有什么其他补铁的方法吗？？？除了吃药！！！！
都不能起到不铁的效果了啊？？？？
还有什么其他补铁的方法吗？？？除了吃药！！！！
铁锅在使用过程中会把铁的成分炒到菜里，有好处的！
铝锅用久了不好。
用铁锅抄菜时有一部分铁会进入菜中如果在菜中加醋的话会使其中的铁变成人体可吸收的亚铁离子这样就达到了补铁的目的拉如果不加醋铁元素也会和胃酸反应生成压铁离子也可以被吸收
而铝锅中的铝离子人体吸收太多的话容易引起老年痴呆
http://zhidao.baidu.com/question/4932269.html
毛泽东同志从建国以来就提倡用铁锅 你说好不好啊