云南建投 本科生 待遇:一个月上8个夜班(00:00--07:00)会对身体造成什么影响?黑眼圈利用什么方法可以去除?谢谢各位了...
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 11:03:34
上夜班时应该注意点什么?
将去皮的土豆切成尽可能薄的小片 贴在眼睛上
这样会破坏你的生物钟了,本来该晚上睡觉的,你晚上上班,那自然会觉得很累了,还好,你不是经常,所以,在平时多补充一些营养,而且要保持愉快的心情才是最重要的,当然,也要及时的补充睡眠啊,