酒店自助餐英语怎么说:做哪些事情可以增强体质?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/03 19:55:42

1 保持良好的心理状态,让自己开心。
2 注意每天的营养摄入,保持钙的吸收。
3 锻炼身体,早睡早起。
4 注意自己身体的变化,有问题早发现。
5 不要太苛求自己,累了就休息。