让世界都赞美你合唱:多吃红肠会胖吗?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2020/05/29 21:31:15

红肠炒五谷杂粮
原料:大红肠150克 熏鸡 NFDC6 30克 海贝20克 玉米、糯米、黑米、高粱米、绿豆、红豆各50克 葱花25克 精盐、料酒、白糖、味精、精炼油各适量?
制法:
1?大红肠洗净,切成小丁;熏鸡 NFDC6 和海贝洗净并切成粒后,均入沸水锅中飞一水捞出;玉米、糯米、黑米、高粱米、绿豆、红豆等淘洗净,用清水泡涨再入笼蒸熟后,取出。
2?炒锅上火,放入精炼油烧热,投入葱花爆香,下入红肠丁、鸡 NFDC6 粒、海贝粒翻炒,烹入料酒,下入蒸熟的玉米、糯米、黑米、高粱米、绿豆、红豆等,调入精盐、白糖、味精等翻炒均匀后,起锅装盘即成。
特点:色彩多样,内容丰富,杂粮耐嚼。

多吃任何东西都会胖的。因为问题就是“多”。

会胖的