杭州交通信息网卫生间等电位连接图集:这样锻炼怎么样？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 12:17:46
我每天早上坚持晨跑~~呼呼~好困~
然后午餐后打40分钟左右的篮球 然后在吃饭前又打20、30分钟篮球
最后是一般晚餐一个小时后打1小时网球
已经是暑假了 我这样的锻炼方式是太多 还是太少？这样的锻炼能不能促进长高和增加体能？
然后午餐后打40分钟左右的篮球 然后在吃饭前又打20、30分钟篮球
最后是一般晚餐一个小时后打1小时网球
已经是暑假了 我这样的锻炼方式是太多 还是太少？这样的锻炼能不能促进长高和增加体能？
很好。你的安排我认为很好。
都会增加的。
铁人……
我接的很好我回去试试的
可以不用这么猛吧....
适当的休息也是不错的