chocolate kisses:懂心理学，哲学，宗教的请进

莽原狼你好!我是学校的朋辈咨询中心咨询员,值班时是让有烦恼的同学倾诉一下的.
　　如果单单是你所描述的那样,说自己总是胡思乱想的话,那样不一定是有心理方面的问题,这个需要具体分析的.我就遇见过一个在7年学习中都是满脑杂念的个案.不过经过一些咨询过程之后,就解决了.就他的情况,在我们咨询员培训中就是很简单的:学习问题.他在自己到咨询室之前也是总在怀疑自己有强迫症,有诸多的心理疾病的,不过现在的情况是,成功解决了.他现在学习都可以很专心了,就他自己的话来说:七年来没有试过可以这样的专心.他现在对自己的学习和未来充满信心了.
　　还有,你说要懂得心理学,哲学之类的才可以解决这个问题,也并不一定的.因为要视问题的严重性和原因而定,就你现在所说的情况,我个人建议你不要看那些包括弗洛翼得，荣格的一些名著，一些心理学方面的案例.自己不要看.因为要各个心理学家的学说都有其特殊的角度和观点,有不同的价值,也有各自的缺憾,没有经过系统的学习,和广泛地阅读各位大师的著作,并辩证地对待,是不行的.我真的不想你在现在的情况下去阅读那些深奥的著作.另外也不要去看那些案例,要知道,案例总是相似的,不过原因总是多样的,你自己所说的问题也许会和我遇到的那个同学那样,只是很简单的原因.轻易地揣测很可能会自己吓自己.
　　如果你学校有咨询师的话,即心理老师的话,找他聊一下吧,这个并不一不定那么大问题.应该咨询师已经足够解决你问题的了.
　　如果有需要的话,欢迎加我的Q499089201
　　如果可以的话,请再补充得具体一点好吗?就是说,你自己胡思乱想的话,都在想些什么事情?是不是只有学习的时候会想?你是从什么时候开始这样的?那时候发生过什么事情吗?

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莽原狼您好:
你今天的经历,症状,让我看到了自己的过去.对于局外人,他们即使是专家,有方法治疗,但没有对此的理解和感受,因此不能体验其中的痛苦.
我讲述一下我的经历和体会,不知是否会对你有帮助.
21年前,我以优异的成绩考取当地的重点中学,这令我的父母很自豪.对于我则是梦游的开始.
1 心理压力大 我的家境很差,重点高中是和上大学相联系的,自从我接到入取通知书的那天开始,我母亲时常挂在嘴上一句话,砸锅卖铁也要供你上大学.对于我来说,母亲的决心让我不寒而栗,我一但上大学,我的家庭将难以承受.
2 暗恋一位女生 恋爱没有错.错在来的不是时候.人的精力有限,高考需要全力以付,分心二用,浪费了宝贵的学习时间.
3 偏科 两条腿走路,要强于一条腿.
由于以上三条主要原因,结果我与大学无缘,情理之中,毫不意外.
以这样不堪的经历,我没有资格帮你.
在人,学两空之后,对我来说不幸只是刚刚开始.高考落榜,进工厂当了一名工人,几年后娶了妻子,十万分之一的发病概率落到我和妻子身上,对别人来说,娶妻生子,多简单的事.对于我们,三年,失去两个孩子.留给我的除了痛苦,还有记录痛苦的皱纹和秃顶.因为艰难,才知道幸福和爱.2001年,202医院的医生,治疗了我和妻子血型不和的疾病,一个健康的孩子,终于属于我了.
医生的学识,可爱的孩子,这两点深深触动了我.如果我自己有知识,这些不幸都不会发生,如果我的孩子无知,这些不幸也可能发生在他身上,怎么办?学习.
我的改变,或许对你有用.
有了学习的动力,就有了学习的主动.
上学时大多数学生的学习是被动的,包括我自己.当我主动学习时,知识不在是枯燥乏味,而是如饥似渴,我不会,我怎么教孩子,我必须会.如果天下有最好的老师,这个老师是自己.
有目的,有动机,是主动学习的必要条件,是学习好的必要条件.
哲学,宗教,心理学,给人提供的都是目标,不管目标是真是假,是虚是实,都是一种矢志不虞的目的.
你有目标吗?你有为之奋斗的目的吗?如果没有,尽快选择.
方法 我在高中之前,一直学习很好,我不相信什么学习方法,我固执的认为,我是那么想的,别人也是那么思维的.
完全是错误.毛泽东,马克思,爱因斯坦,成就他们的不是天分,不是特殊的智商.是什么?思维方法.你用毛泽东的方式思考,你就是第二个毛泽东,你用爱因斯坦的方式思考,你就是第二个爱因斯坦,你用马克思的哲学考虑问题,你同马克思一样.这些我试验过了,行的通.
太晚了,如果你相信我,在交流.

你的心情是否郁闷？这种郁闷是在你无法学习后产生还是在学习前一直有？
先要把这个搞清楚。

人的思维和智慧都是随着人的成长而变化的!

也就是说你的思维模式不是一成不变的!

在人生的某个阶段你会把某些事物看成是正确的,但以后的某个阶段又发现他

是错误的!再以后的某个阶段你又发现他又正确了!就如同自己的思想在打一场

漫长的辩论战!

在阶段与阶段的转变的过程当中有一段时间思维是处在空白区的!在这段时间

原来的思维被推翻,新的思维还没有完全建立,这个时候的人!是没有目标,没有

主见,没有生活方向的!

精神学方面把这段时期归为轻度抑郁症!

这属于正常现象!不用服用精神药物!

对于这一时期的变化呢,不要太去在意!也不要太去在意什么时候可以解决思想

转变的问题!

培养一下个人爱好!可以打打球,或练练字什么的!分散一下自己的思维就可以!

等你在不经意间想通了你的思维转变的问题以后,你又重新做回你自己了!

做回那个像神一样的自己!

1、不必强迫自己去做什么；

2、注意休息，保证睡眠质量；

3、常吃点香蕉、牛奶，以及一些补钙的食品，以利于保持情绪稳定；

4、把精力专注于具体学习内容本身，不要想赢怕输；

5、没有过不去的火焰山，消除心里的恐惧感，事情只要尽力就可以了；

6、没事儿表扬一下自己，自信是成功的关键！

希望你快乐健康地活着，更美好的未来在等着你