重大保障方案汇报:头发太黑,并且没有光泽怎么办哪

酸性护理能改善头发的光泽度，将保护成分停留在头发的表面，形成保护膜。防止外界侵害的同时，镜面效果能从视觉上瞬间提升头发的光泽度。

　　头发过于干燥，也会让发丝失去光泽。洗完头发，记得先用毛巾洗手水分，而不是直接使用吹风机。日常使用吹风机的时候，需要控制吹风的温度。多使用滋润保湿的洗护产品。在头发上涂抹少量的滋润油，既滋养又能带来光泽。

　　尽量少使用含硅的造型产品，虽然他们能让你的头发瞬间有型，但是长期使用会使头发干枯。

　　剧烈的日晒，也会让那个头发暗淡无光泽。日晒严重的日子，建议喷上头发防晒产品，或者佩戴遮阳帽或者打遮阳伞出门。

让枯发重现光彩
不论你是长发或短发，一把柔顺光泽的头发绝对可以令你加添神采；但是若然你不幸拥有一把“禾”发，不要灰心，只要针对原因，悉心照料，“枯草”绝对可以重生，光采绝对可以再现！

“枯草”特征

* 颜色偏向茶褐* 头发容易折断，比较脆弱* 头发质感较粗糙* 欠缺光泽* 欠缺弹性

头发结构

1.表皮层：保护整根头发，健康的头发表面是会呈现鳞状，能散发自然光泽。

2.皮质层：看守头发的蛋白质和水分，若表皮层剥落，皮质层的蛋白质和水分便会流失，变「枯草」亦因此而起。

3.髓质层：头发的心脏地带。

枯发原因

* 头发晒得太多日光浴

* 长期受到太阳紫外光照射，头发表层的水分会流失，因而呈现枯乾现象，发色也会变浅。

* 经常到泳池游水

* 泳池水含氯气，会伤害发质表皮层及皮质层，若游水后不好好清洗和处理，头发便会容易枯萎。

* 经常用喷发剂和吹发

* 喷发剂含化学成分，如电发染发一样，用得太多都会容易破坏头发组织；而吹发时的温度太热，会容易令头发表面的水分流失，容易变得枯干。

拣饮择食

头发的生命之源是来自我们本身吸收的养料，所以如果平日我们吃的食物没有提供足够养料给头发，尤其少吃含蛋白质食物，又点会长得茂盛呢？

头发变得枯黄乾燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日「淋水」不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻「施肥」，补充养料。

做发膜和油

正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜；油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。

方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净

小贴士：

1. 用发膜或油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。

2. 不妨在洗澡时先将发膜或油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

3. 油和发膜用品分漂染、电烫和乾性头发，记住了解自己的发质才作选择。

4. 想头发快些回复光采，可以每两天做一次。剪去开叉部位再油，效果更加好。

涂发尾油发亮油

这个方法最快捷，因为能令发质的表层暂时滋润，但是治标不治本，未及做发膜或油那样深层吸收。

健康头发和营养有关

要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中。这些食品含头发生长所需的营养成分较少，影响毛囊的营养。此外，酗酒过度常会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收，从而影响头发生长。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。

维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。

维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。

维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。

保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。

多吃点还维生素E的东西吧

到理发店去做个护理就OK的!

多吃一些黑色食品，比如核桃，黑芝麻，松子，木耳，黑豆等，怎么补都不如食补来的快，来的健康，长期坚持，你一定会“吃”出一头柔亮光泽的秀发。