杭州交通信息网灯具展厅形象墙效果图:我21了可以长高吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 02:50:17
我现在21了
我想长高啊
我现在才164啊
我太难过了
有没有 那位朋友在21岁长高了
请告诉我啊
我想长高啊
我现在才164啊
我太难过了
有没有 那位朋友在21岁长高了
请告诉我啊
决定身高的主要是遗传基因，占70%。还有30%要看自己了。帮助长高的是跳远、跳高、游泳、篮球等，其中游泳最好，因为活动了所有的关节。
抑制长高的是举重之类的东西。
睡眠也是很重要的。人的生长激素只有在睡着的时候才分泌出来，所以要保证充分的睡眠。
不过21岁应该不是青春期了吧，过了青春期长得很慢的，每年才几毫米（汗）。
我觉得上述说的
不完全对
我建议你还是想些有用的吧
比较难了。要看你发育的时候是早还是晚，如果发育比较晚的话，你还可以长高的
同意
应该可以的。我们这里有句俗谚：二十五，鼓一鼓，三十三，蹿一蹿。就是可以长高的意思。
比较难了。要看你发育的时候是早还是晚，如果发育比较晚的话，你还可以长高的
我21以后再没长过,我也试了很多办法可没效果,希望你能再长高.