2017星空卫视直播源:压抑怎么办

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/09 02:49:57
没原因，就是烦

人的情绪都有高低潮。正常的。
可以运动一下，进行户外活动，
多参加一些社交活动。
转移注意力就好了。

那就释放压抑！！！

找一些自己感兴趣的事情做或是改变一下生活方式

大喊大叫吧
要找个没有人的地方哦
要么就找个很要好的朋友聊聊呗
或许会好些的

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