杭州交通信息网曼谷rca酒吧消费怎样:大量运动之后,应如何补水来恢复体力?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/13 15:44:04
A 适当补充盐水 B 大量饮水 C 喝糖水 .
说明理由!
说明理由!
A 强烈运动，大量盐分从汗液中流失，应该适当补充盐水，不过在na流失的同事，部分ca也会流失，也应该少量补充ca
A 理由是休息后才去喝水，特别是做完高消耗体力的运动后
应是橡蕉水.它里有大量人体所须要的微量元素和维生素急易补充.
A 理由就是运动消耗大量盐分