百慕大旅游攻略:是不是生吃青椒能补充维生素c啊？？？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 08:06:01
除了这种方法还有什么能不吃药补充维生素C方法啊？？？

喝果汁。因为吃水果你不可能吃得太多。榨汁你就可以吃到很多。

维生素C药片
新鲜水果和蔬菜<煮的太烂会丧失一部分营养>

是不是生吃青椒能补充维生素c啊？？？ 青椒能生吃不？ 哪些蔬菜能补充维生素C 生吃番茄维生素c能完全吸收吗？谢谢 怎样补充维生素C 青椒的维生素的含量是不是豇豆的10倍 经常吃药物复合维生素C和B片能真正补充维生素吗? 一周没有补充维生素C，在周末补充能管用吗？ 生吃鸡蛋也能补充营养吗 生吃鸡蛋也能补充营养吗