快乐羊羊的秘密:怎样能把自己的生物钟调整到合适时间?

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 07:35:04
就是说有什么方法能把自己的生物钟调整到自己想要的时间!

熬着不睡,什么时候困得不行了,再熬到你生物钟睡觉的时间,去睡觉,连续这样几天就调整过来了.招是损了点,可是我看世界杯也都是这样调整过来了,屡试不爽啊

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